Beta AlaninaPowder Unflavored 300g - Ast Sports Science

Beta-X Powder Unflavored (sem sabor)
Imagine ser capaz de obter mais repetições do que você normalmente faz em uma série ou imagine aumentar seus pesos em cada série. Imagine treinar mais pesado e mais difícil do que você já fez antes. O resultado será que você aumenta a força e o tamanho dos músculos! É para isso que o BETA-X foi projetado para fazer. BETA-X permite que você treine mais pesado, treine mais e treine por mais tempo. Além disso, o BETA-X ajuda você a se recuperar mais rapidamente – tanto entre as séries quanto entre os treinos!

A beta-alanina é um aminoácido não essencial e é o único beta-aminoácido que ocorre naturalmente. Este aminoácido forma o dipeptídeo (uma proteína com dois aminoácidos) carnosina no músculo, ligando-se à histidina, o que dá aos músculos mais força e resistência para aumentar a intensidade do treinamento. A carnosina é um dipeptídeo citoplasmático encontrado em altas concentrações no músculo esquelético. É um importante antioxidante que protege as células da destruição e amortece os ácidos que causam fadiga, nivelando a queda nos níveis de ph que é comumente associada ao treinamento intenso.

Atletas que usam suplementos de beta-alanina para aumentar os níveis de carnosina experimentarão aumento da força e potência muscular, aumento da massa muscular, aumento da capacidade anaeróbica e aeróbica e fadiga muscular.

Comprovações científicas
1. Sale C, Saunders B, Harris RC. Effect of beta-alanine supplementation on muscle carnosine concentrations and exercise performance. Amino Acids 2010;39:321-33.
2. Harris RC, Tallon MJ, Dunnett M, et al. The absorption of orally supplied beta-alanine and its effect on muscle carnosine synthesis in human vastus lateralis. Amino Acids 2006;30:279-89.
3. Hobson RM, Saunders B, Ball G, Harris RC, Sale C. Effects of beta-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis. Amino Acids 2012;43:25-37.
4. Everaert I, Stegen S, Vanheel B, Taes Y, Derave W. Effect of beta-alanine and carnosine supplementation on muscle contractility in mice. Med Sci Sports Exerc 2013;45:43-51.